Kalp koruyucu salata

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Malzemeler

• 200 gram somon fileto (derisiz)
• 1 demet semizotu
• 6 adet ceviz içi
• 1 avuç çekirdekli siyah üzüm
• 1 adet limon
• 5 dal taze nane
• 2 salatalık
• 1 domates
• 1/4 demet dereotu
• keten tohumu
• zeytinyağı
• Himalaya tuzu

Kalp koruyucu salata'nın yapılışı:

Somonlar küp şeklinde kesilir. Buharda pişirilir. 5-6 dakikada buharda pişiyor. Diğer tarafta malzemeler kullanılarak yeşil salata hazırlanır. Salatanın üzerine somonlar alınır. En son nar ekşisi ile süslenerek servise sunulur.

Doktor Ender Saraç'ın programında tavsiye edilen "Kalp dostu salata" tarifidir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Google Plus'da paylaş

Meze Tarifleri

Blogumuzda meze ve salata tariflerine yer veriyoruz. Sizler de denediğiniz tarifleri ve yorumlarınızı yazılarımıza yorum yazarak bizimle paylaşabilirsiniz.